Yuk! cari tahu yang bisa membuat asam lambung kamu kambuh. Itu penyakit bawaan atau memang ada penyebabnya.
Asam lambung yang kambuh biasanya dipicu dari pola hidup yang tidak sehat, salah satunya “makanan yang dikonsumsi seperti makanan pedas, berlemak atau asam.”
Gejala asam lambung bisa berlangsung selama beberapa jam dengan munculnya rasa tidak nyaman sensasi seperti terbakar didada atau hearth burn.
Dilansir dari : ugm.ac.id
Anda sering sakit di ulu hati, mual atau nyeri di perut yang disebabkan oleh asam lambung?
Segeralah periksa ke dokter. Sebab, kenaikan asam lambung yang berlebihan dipicu oleh banyak faktor diantaranya faktor stress, pola makan yang tidak teratur dan kondisi lambung yang mengalami kerusakan. Namun demikian, keberadaan asam lambung tetap diperlukan oleh tubuh untuk memulai proses pencernaan serta membunuh bakteri patogen yang masuk ke lambung.
Dr. dr. Neneng Ratnasari, SpPD., praktisi dan dokter specialist penyakit dalam RSUP Sardjito, mengatakan penyakit asal lambung erat kaitannya dengan kondisi stress dan kecemasan. Tidak semua dipicu oleh faktor makanan atau ganguan pada lambung. “Semua harus ada pemeriksaan penunjang. Sebagai dokter, kami harus menganamnesis dan harus ada pembuktian,” kata Neneng dalam Bedah Buku Comprehensive Biomedical Science: Sistem Gastrointestinal Hepatobilier, Pankreas.
Neneng menyebutkan, ia sering menjumpai pasien dengan kondisi anotomis lambung yang cukup baik, namun sering mengalami jumlah asam lambung berlebihan yang disebabkan oleh tingkat kecemasan yang tinggi. “Banyak diderita oleh pasien kita,” Katanya.
Selain faktor stres dan cemas, kebiasaan pola makan juga memengaruhi terjadinya penyakit asam lambung. “Setelah makan terus tidur telentang justru melemahkan otot esofagus, makan terlalu terburu-buru, atau sering mengkonsumsi makanan fast food. Pola makan juga diperbaiki, jenis makanannya juga,” paparnya.
dr. Ahmad hamim Sadewa, Ph.D., dosen Biokimia FK-KMK UGM, mengatakan setiap orang harus menjaga keseimbangan asam lambung dalam tubuh. Sebab, asam lambung diperlukan untuk memulai proses pencernaan. “Tanpa asam lambung, pencernaan tidak bisa dimulai, berbagai jenis makanan dalam bentuk besar menjadi kecil, namun asam lambung berlebihan akan menyebabkan kembali naik ke kerongkongan karena berlebihan, “katanya.
Penyebab sekresi asam lambung berlebihan menurutnya disebabkan oleh stres, pola makan tidak teratur dan dari aspek anatomi dinding lambung yang sudah mengalami kerusakan. “Perlu diketahui tingkat stres atau pola makan yang kurang baik atau kelainan strutur yang dilihat secara radiologi,” tegasnya.
Sebenarnya apa fungsi asam lambung?
Fungsi asam lambung adalah membantu memecah, mencerna, dan menyerap nutrisi dalam makanan. Membunuh bakteri dan virus berbahaya di dalam lambung sehingga tubuh terlindungi dari infeksi.
Apa sih yang sebenarnya terjadi di lambung?
Di dalam lambung terjadi pencernaan kimiawi, dimana makanan di cerna oleh enzim dalam getah lambung. Getah lambung terdiri dari: pepsin: enzim yang fungsinya memecah protein menjadi pepton.
Nah! untuk jangan lagi asam lambung kamu sering kambuh, coba cara ini.
- Melakukan hidup sehat
- Berfikir positiv
- Melakukan olahraga teratur
- Mengkonsumsi Sunpro propolis sebagai supplement kesehatan untuk lambung yang sedang terjadi inflamasi atau peradangan.
- Makan-makanan berserat seperti sayur dan buah
